12 x Star Nutrition PWO Shot 60ml

12 x Star Nutrition PWO Shot 60ml.

Pre-workout er en blanding, ikke ét stof. Koffein for vågenhed, beta-alanin for udholdenhed i det høje intensitetsområde, og ofte citrullin, som påvirker blodgennemstrømningen. Effekten kommer 20-30 minutter efter indtag.

Start med en halv portion første gang — tolerancen over for koffein er meget individuel. Tag den ikke sent på dagen: koffein har en halveringstid på fem til seks timer, så en dosis klokken 18 er stadig halvt i kroppen ved sengetid.

Snurren i ansigt og hænder kommer fra beta-alanin. Det er ufarligt og forsvinder efter et kvarters tid.

Tilskud virker over uger, ikke over dage. Sæt en fast tid på dagen, hvor det passer ind i en rutine, du har i forvejen — det er langt oftere det, der afgør, om en dåse bliver brugt op, end produktet selv.

Hold øje med det samlede indtag, hvis du tager flere produkter. Vitaminer og mineraler går igen i multipræparater, proteinpulver og energiprodukter, og mængderne lægges sammen.

Opbevares utilgængeligt for små børn. Er du gravid, ammer eller tager fast medicin, så tal med din læge, før du begynder på et nyt tilskud.

Se de øvrige produkter under pre workout.