ASG Pull-up Bar til WOODLINE ribbe – 70 cm

ASG Pull-up Bar til WOODLINE ribbe – 70 cm.

Kan du ikke tage en pull-up endnu, så brug en elastik som hjælp. Se udvalget under træningselastik.

Der er tre typer: dørstangen, der spændes fast i karmen, vægmodellen der bores fast, og loftmonterede stænger. Dørstangen kræver en karm, der kan holde, og den kan ikke bruges til øvelser, hvor du skal svinge.

Grebets bredde og vinkel afgør, hvad du rammer. Bredt overhåndsgreb belaster ryggen mest, smalt underhåndsgreb flytter arbejdet mod biceps, og et neutralt greb er skånsomt for skuldre og albuer.

Køb hellere færre, ordentlige ting end mange billige. Det er sjældent udvalget, der begrænser et hjemmeprogram, men tiden.

Se hele udvalget under pull up bar.