LMX. HIIT Træningsbænk

LMX. HIIT Træningsbænk.

Højden bør ligge omkring 40-45 cm, så fødderne kan stå fladt på gulvet. Sidder du højere, mister du fodfæstet i tunge pres.

Polstringens tykkelse betyder mest i den tunge ende. For tynd pude gør ondt i skulderbladene, for blød giver ustabilitet under pres.

Tjek den maksimale belastning, og husk at den skal dække både din kropsvægt og vægtene. En bænk til 200 kg rækker ikke langt, hvis du selv vejer 90 og presser 120.

Tjek overfladen, hvis udstyret skal stå i en garage eller et udhus. Fugt og kulde arbejder på metal, og en billig lakering giver rust i kanterne inden for et par vintre.

Se hele udvalget under traeningsbaenk.