LTWT Træningsbælte Sort str. M

LTWT Træningsbælte Sort.

Brug det til de tunge sæt, ikke til opvarmning og lette gentagelser. Mavemuskulaturen skal også trænes uden.

Et træningsbælte gør ikke ryggen stærkere. Det giver maven noget at spænde imod, og det øger trykket i bughulen, som stabiliserer rygsøjlen indefra. Derfor kan de fleste løfte lidt mere med bælte end uden.

Bredden skal være ens hele vejen rundt, hvis bæltet skal bruges til squat og dødløft. De bælter, der smalner ind foran, er lavet til vægtløftning, hvor der skal være plads til at bøje i hoften.

Køb hellere færre, ordentlige ting end mange billige. Det er sjældent udvalget, der begrænser et hjemmeprogram, men tiden.

Se hele udvalget under traeningsbaelte.