Luksus 3 zoners Infrarødt saunatæppe

Infrarødt saunatæppe med tre separate varmezoner, så temperaturen kan sættes forskelligt for overkrop, mave og ben.

Hvad tre zoner giver dig

Et tæppe med én zone varmer det hele ens. Det lyder ligegyldigt, indtil man ligger i det: benene tåler som regel mere varme end overkroppen, og mange finder det ubehageligt at have samme temperatur oppe omkring brystet som nede om lårene.

Med tre zoner kan du skrue op i den ene ende og ned i den anden, og det er forskellen på tyve minutter og fyrre minutter i tæppet.

Sådan bruger du det

• Tag et lag tøj på — lange bukser og langærmet. Huden skal ikke ligge direkte mod materialet, både af hensyn til varmen og til rengøringen.
• Drik vand før og efter. Man sveder mere, end man regner med, netop fordi luften omkring ikke er varm.
• Start med 20-30 minutter ved moderat temperatur, og gå op derfra.
• Tør tæppet af indvendigt efter brug, og lad det ligge åbent, til det er helt tørt, før det rulles sammen.

Forskellen fra en almindelig sauna

I en traditionel sauna varmes luften op, og kroppen varmes af luften. Infrarød varme rammer kroppen direkte, og derfor føles temperaturen lavere, selvom man sveder. Det er også grunden til, at et tæppe kan bruges i en almindelig stue uden at varme rummet op.

Bemærk

Er du gravid, har hjerte-kar-sygdom, forhøjet eller lavt blodtryk, eller tager du medicin, der påvirker kroppens temperaturregulering, så tal med din læge, før du bruger tæppet. Brug det ikke, hvis du har feber, og hvis du bliver svimmel undervejs, skal du ud og drikke vand.

Se de øvrige muligheder under infrarødt saunatæppe, isbad og restitution.