Scoop

Måleske på 70 ml til proteinpulver og andre pulverprodukter.

Det lyder banalt, men en scoop forsvinder ned i posen med jævne mellemrum, og så bliver dosering til gætteri. En løs måleske koster nogle få kroner og løser problemet.

De 70 ml er rumfang, ikke vægt. Hvor mange gram der går på en fyldt skefuld afhænger af, hvor fint pulveret er malet — et let vallepulver vejer mindre pr. skefuld end et tættere kaseinpulver eller en weight gainer. Står der en portionsstørrelse i gram på din pose, er det den, du skal gå efter, hvis du vil være præcis.

Skeen kan vaskes af i hånden. Lad den tørre helt, før den lægges tilbage i posen — fugt får pulveret til at klumpe.