Clear Whey (500 g) – Pink Grape

Bodylab Clear Whey med smag af pink grape, 500 g. Det er ikke en klassisk proteinshake — den blandes klar og tynd som en saftevand og ikke som mælk.

Hvad clear whey er

Almindeligt vallepulver indeholder både protein og de mælkebestanddele, der gør shaken hvid og cremet. I clear whey er isolatet renset yderligere, så det opløses klart i vand. Resultatet er en drik, der smager af frugt frem for af mælk.

Forskellen er større, end den lyder. Mange, der ikke bryder sig om konsistensen i en almindelig proteinshake — det tykke, det mættende, den mælkeagtige eftersmag — kan drikke clear whey uden problemer.

Sådan blander du den

• Brug koldt vand, ikke mælk. Mælk ødelægger hele pointen.
• Rør pulveret i, og lad det stå et halvt minut, før du drikker. Der kommer skum i toppen, som lægger sig af sig selv.
• Brug rigeligt vand — 4-5 dl pr. portion. Blandes den for stærkt, bliver smagen skarp.
• Køleskabskold smager den bedst.

Hvornår giver det mening

Om sommeren og efter hårde pas, hvor en tyk shake er det sidste, man har lyst til. Også som et alternativ til saftevand, hvis du gerne vil have protein ind uden at drikke noget, der føles som et måltid.

Til gengæld mætter den mindre. Skal shaken erstatte et mellemmåltid, er et almindeligt proteinpulver bedre.

Tager du kreatin, kan det uden problemer røres i — læs mere i vores gennemgang af kreatin.