Odin Basic Foldbar Flad Træningsbænk

En flad bænk uden indstillinger, som kan klappes sammen og stilles væk. Odin Basic er det, du køber, når håndvægtene allerede står der, og du mangler noget at ligge på.

Specifikationer

• Mål: 106 x 30 cm
• Højde: 41 cm
• Afstand mellem fødderne: 100 cm
• Pude: 106 x 29 cm, 5 cm tyk
• Vægt: 6 kg
• Foldbar

Hvad du kan og ikke kan

En flad bænk dækker bænkpres, flyes, rows, tricepspres, skulderpres siddende og hofteløft. Det er en stor del af et overkropsprogram.

Det, du ikke kan, er skråbænk. Har du sat dig for at ramme det øvre bryst i forskellige vinkler, skal du have en justerbar model i stedet.

Højden på 41 cm er standard og passer til, at fødderne kan stå fladt på gulvet for de fleste. Puden på 5 cm er tynd nok til, at du mærker underlaget, og tyk nok til at det ikke gør ondt i skulderbladene under tunge sæt.

Bemærk vægten

Bænken vejer 6 kg. Det er let at flytte rundt på, men det betyder også, at den ikke står som en klippe — trækker du i den under rows, eller sætter du dig hårdt ned i den ene ende, mærkes det. Til gengæld kan den foldes og gemmes bag en dør, og det er sjældent en mulighed med de tunge bænke.

Se de justerbare modeller under træningsbænk, og find vægtene under håndvægte eller justerbare håndvægte.